退保的程序是，拿上与保险公司签定的保险合同书，带上本人的有效身份证和给保险公司提供的交款的银行卡，，保险公司会根据你保险合同中的保险类别，扣除比例后，一般7个工作日退款会直接转入你提供的银行卡内。