如果电脑主机竖着放置，放光盘需要打开光驱，然后将光盘从光驱的开口处轻轻推入，直到光盘被固定住。

在取出光盘时，同样需要打开光驱，然后轻轻推出光盘。注意在放置和取出光盘时要轻拿轻放，避免对光驱造成损坏。如果需要频繁使用光盘，可以考虑将电脑主机放置于水平位置，方便使用和管理光盘。