一天瘦4斤不正常。健康人如果去正规减肥机构去减肥的话，每天降低0.5~2斤为正常。如果为了减肥，一天不吃饭的话，减掉4斤是有可能的。但是人体需要正常的工作需要合理膳食，不能不摄入食物。如果没有参与减肥。每天瘦4斤很可能身体出体出现了大问题，请速速到医院检查。