人的健康包括身体健康、心理健康和社交健康三个方面。

身体健康是指身体状况良好，没有明显的疾病或病症，能够正常地执行日常活动。

心理健康是指个体拥有稳定的情绪、情感和心态，能够应对生活中的各种压力和困难。

社交健康则是指个体有积极的社交关系、交往能力和社交支持，能够获得情感认同、信息反馈和实际帮助。

要保持健康，个体不仅需要关注身体的健康状态，还需要关注自身的情感和社交需求。

诸如心理疾病、社交孤立等问题，都会给个体的生活和工作带来不利影响。

因此，人们需要关注自身的身体健康、心理健康和社交健康，并采取必要的适应性措施，从而达到全面健康的目标。