蒙时代奶制品好。因为蒙时代奶制品里面还有大量的果胶物质和有机酸，而且他们中的黄酮类化合物和青绿色化青素含量也特别的丰富。

我们吃它能够让我们的身体变得更好，而且心肺功能也变得更加强大。所以我们需要在市面上购买一些这样的东西来吃。