1、将白萝卜清洗干净，再切成薄片，放入到养生壶里面，加满清水，将其煮至软烂；

2、再加入少许的食盐（或者冰糖）调味；

3、容器里放入适量的茶叶，冲入煮好的萝卜水，冲泡5分钟即可饮用。