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跑长跑后喝维生素水还是电解质水
时间:2025-04-14 12:46:42
答案

喝电解质水。在长跑过后人体会流失大量的电解质,如钠、钾、镁等元素,这些物质对人体的生理功能非常重要,因此,长跑后喝电解质水有利于对身体的恢复

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