手动挡的油门控制升降挡技巧主要是掌握转速与车速的配合。当需要加速时，应适当提高转速，控制油门踏板来选择合适的挡位；而在减速或者刹车时，应及时降低挡位，避免引擎负荷过大，增加了车辆的磨损。

此外，还需注意平缓且稳定的油门操作，避免急加速和猛踩刹车等操作。练习时可以多尝试不同车速下的挡位升降，根据经验来逐步提高自己的技术水平。