五年级男孩一天跳绳的数量应根据其体质和身体状况来决定。一般来说，一天跳100到500个是比较合适的范围。

对于体质较弱或从未进行过剧烈运动的男孩来说，开始时可以从较低的次数开始，如每天跳100个，然后逐渐增加；而对于体质较好或有锻炼基础的男孩，可以适当提高跳绳的数量，比如每天跳500个。需要注意的是，避免长时间连续高强度锻炼，以防止过度疲劳或伤害。此外，跳绳时应穿着舒适的运动鞋，并保持正确的姿势，以免造成不必要的伤害。