雪花糕的热量较低。

因为雪花糕的主要成分是米粉、甜味剂和水，其中米粉的热量很低，甜味剂热量更是可以忽略不计。

相比其他甜品，雪花糕的热量较低，适合健康饮食。

值得注意的是，如果在制作雪花糕时加入了过多的糖或其他高热量的食材，就会增加糕点的热量，建议控制食材的用量以保持雪花糕的低热量。

总之，雪花糕是一种低热量的甜品，但在制作过程中要注意控制食材的用量。