睡眠质量下降：

长期大量饮酒可能导致失眠、多梦等睡眠问题。这是因为酒精会影响神经系统的功能，导致睡眠障碍。良好的睡眠对于身体的恢复和免疫力的提高至关重要。长期睡眠质量差会导致身体疲劳、注意力不集中等问题。