红糖汤圆对女人有多种好处。首先，红糖富含糖分和热量，可以为女性提供丰富的能量。

其次，红糖具有补血、活血、暖宫的功效，对女性月经不调、痛经等问题有改善作用。

此外，汤圆中含有丰富的淀粉质，可起到养生、润肤、补水的功效，对于女性皮肤保养有帮助。总之，适量食用红糖汤圆对女性的健康和美容都有益处。