关于这个问题，首先，要确保猫咪的安全，检查是否有受伤或生病的迹象。如果猫咪没有受伤，可以考虑以下方法：

1. 不要惩罚猫咪。猫咪跑出去可能是因为好奇心或者想探索新环境。惩罚不会让它们理解自己的错误，反而会让它们产生恐惧或者不安。

2. 奖励猫咪。当猫咪回来时，可以用猫咪喜欢的零食或者玩具来奖励它们，并且给予更多的关爱和注意。

3. 加强安全措施。可以考虑在猫咪出门前给它们穿上安全带，或者安装更安全的窗户和门，以避免猫咪再次跑出去。

4. 训练猫咪回来的指令。可以教猫咪一些简单的指令，比如“回来”、“坐下”等，以便在下次猫咪跑出去时可以更容易地召回它们。

总之，要保持耐心和理解，维护与猫咪的良好关系，并采取必要的措施来确保猫咪的安全。