可以采取以下几步。

首先，回忆在不同平台或社交媒体上曾经使用过的账号和用户名。

接下来，使用这些账号登录到相关平台，然后浏览自己的个人资料或设置选项中的头像栏目。

如果已经忘记了使用的平台或账号，可以尝试搜索自己的用户名或相关关键词，查找以往的帖子或个人资料页面。

此外，可以向朋友或家人询问是否有记忆犹新的头像图片，他们可能在聊天记录或手机相册中保存了这些图片。

最后，搜索自己的电脑或手机上的备份文件夹，可能会有以前使用过的头像图片存储在那里。