如果你不想上班，想要找理由去医院，首先需要明确的是，诚实和诚信是职场中非常重要的品质。如果你真的感到不适，需要就医，那么应该直接向雇主说明情况，并提供医生的诊断证明。

如果你只是想要休息一天，并不真的需要去医院，那么建议你不要编造虚假的理由。长期来看，这种行为可能会损害你的职业信誉，并可能对你的职业生涯产生不利影响。

如果你感到工作压力过大，需要休息，可以考虑以下几种方式：

1. **请假**：直接向雇主提出请假申请，说明你需要休息的原因。

2. **调休**：如果你之前加班积累了调休时间，可以申请调休。

3. **心理调适**：如果工作压力导致心理不适，可以寻求心理咨询服务。

4. **健康检查**：定期进行健康检查，确保身体和心理健康。

请记住，诚实和负责任的态度是职场中非常重要的。如果你需要休息，应该采取适当的方式，而不是编造理由。