答：从理论上讲，可以吃零食，但不建议这么做。自由餐（也称为放纵餐）是一种给孩子提供一定范围内食物的规定餐食。让孩子在自由餐中自由选择食物可以让孩子知道自己需要多少食物，以及如何吃到健康的食物。但是，如果孩子只吃零食，他们很可能不会有足够的营养，因为零食特别简单，而且大多没有太多营养价值。