且末糖和青海料都属于和田玉，但它们的产地和品质略有不同。

且末糖是指产自新疆且末地区的糖玉，它的特点是油脂度高、品质好，通常含有一定的糖色。青海料是指产自青海的玉石，它的特点是透明度高、色泽鲜艳。

比较两者的好坏，不能简单地得出结论。且末糖和青海料各有其独特之处，需要根据个人喜好和需求来选择。如果你喜欢色泽深沉的玉石，可以选择且末糖；如果你喜欢透明度高的玉石，可以选择青海料。总的来说，两者各有优点，根据个人喜好来选择。