柠季使用的果蜜是柠檬蜂蜜。柠檬蜂蜜是一种由柠檬和蜂蜜制成的天然甜味剂，具有柠檬的清新味道和蜂蜜的甜味。它常用于制作饮料、烘焙和烹饪。

柠檬蜂蜜的制作方法很简单，只需将柠檬汁和蜂蜜混合在一起即可。您可以在家里制作，也可以在超市或网上购买。在购买时，您应该选择高质量的柠檬蜂蜜，以确保味道和质量。