不行，出汗最好不要马上洗澡。因为出汗的时候，皮肤的毛孔都是呈舒张的状态，立马洗澡对身体健康不利，所以出汗之后最好是不要马上洗澡，可以等汗消了之后再洗澡或者是用毛巾把身上的汗擦一擦，再休息一会儿，然后再洗澡比较好。