泰州滨江公园的退潮时间早上五点到12点。滨江森林公园位于高桥镇凌桥高沙滩，该公园的退潮时间为早上五点到12点，滨江森林公园于上世纪50年代采取吹泥成陆的办法围垦形成，是森林覆盖率最高的郊野森林。