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鲨鱼胆固醇高吗
时间:2025-04-13 17:53:07
答案

你好,鲨鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物,因此它们的胆固醇含量相对较低。根据美国农业部的数据,每100克鲨鱼肉中的胆固醇含量约为56毫克。虽然这个数字比一些其他鱼类的胆固醇含量高一些,但它仍然被认为是一种营养丰富的食物,适量食用通常不会对健康造成负面影响。然而,对于那些已经有高胆固醇问题的人来说,还是应该限制鲨鱼的摄入量。

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