洗发水+按摩因为头发螨虫常常在头皮油脂分泌旺盛的人头皮上生活繁殖，一般的洗发水可以保持头皮清洁，但如果要根治头发螨虫就需要搭配按摩来帮助去除头皮上的多余油脂和螨虫。

按摩可以刺激头皮的血液循环，同时帮助清理油脂和螨虫，最好每天坚持2-3次按摩，每次约2分钟，以清水冲洗干净即可。

此外，注意保持头发和枕头的清洁和干燥，避免分享个人用品，可以加速康复。

同时，如果症状严重，建议就医寻求医生的帮助。