录制演讲视频的技巧包括：

提前准备好演讲内容，并能够流利地说出来，避免在正式录制时忘词。

眼睛要看着摄像头，并适当切换视角，以便观众感受到你的眼神交流。

语速要适当放慢，让观众有足够的时间听懂你的内容，并理解关键信息。

光线要明亮，保证演讲效果。

可以适当加入一些手势，增强演讲的表现力，但不宜过多，以免干扰观众的注意力。

在录制前熟悉课件，明确分享主题及内容，使用普通话，口齿清晰，保持合适语速。

录制环境要安静，避免录制中出现中断、杂音等干扰。

根据实际情况选择合适的设备进行录制，如果是用手机录制，保持0.6-1米距离收音都是可以的。

在后期剪辑时，注意调整音量，保持视频的音量在同一个标准。

可以选择添加背景音乐，但要注意降低音量，不要掩盖了讲课的声音。同时也要注意淡入淡出，不要突然中断。