不同维C补充剂的实际含量不同,通常的维C泡腾片为一片含有100毫克维C。一个中等大小的橙子,所含的维C不少于50毫克。也就是说,即便是只考虑维C,一片维C泡腾片中的含量也只相当于2个中等大小的橙子。