"中带"和"大带"指的是人体的两条重要肌肉带。它们在解剖学上有所不同。

1. 中带：中带即肌肉腹部的中部区域，也称为腹直肌腱或腹直肌中部。中带位于腹部正中线，从胸骨下缘一直延伸到骨盆，垂直划分腹肌为左右两侧。中带的作用是参与保护和支撑腹腔内脏器官以及参与呼吸和稳定脊柱的运动。

2. 大带：大带即指腹直肌的两侧区域，也称为腹直肌外侧。大带位于中带的两侧，从肋骨下缘开始一直延伸到髂骨，水平围绕腹部。大带的作用是稳定脊柱、支撑腹腔内压力以及参与腰部运动和身体的旋转。

总的来说，中带和大带是腹直肌中的两个主要部分，分别负责不同的功能和运动。