如果港澳通行证到期且长时间在澳门，您可以选择进行以下操作：

您可以前往澳门入境处申请签证延期，延期时间一般为一年。在申请延期时，您需要提供相关证明文件，如护照、港澳通行证、签证申请表等。

如果您已经逾期逗留在澳门，且已经超过规定逗留时间，您需要承担相应的罚款和处罚。根据澳门特区政府的规定，逾期逗留罚款为每天500元澳门元，一年内再次逾期逗留视为非法移民。

请注意，以上信息仅供参考，具体情况可能因个人情况而异。如果您有任何疑问或需要帮助，请咨询相关机构或律师。