迈速表和高德导航都具有一定准确性，但如果强制要选择一个的话，高德导航更准确一些

迈速表的准确度受到自身的设备精度、GPS信号接收情况、信号干扰等因素的影响，往往在测速时误差较大

而高德导航是通过多项技术，如GPS、地图、路况、交通等因素综合得出路线和行车指引，具有较高的准确性

当然，在不同的使用场景下，迈速表和高德导航的优劣也会有所不同，需要根据实际需求来选择使用哪种工具