等额本息是指一种贷款的还款方式，指在还款期内，每月偿还同等数额的贷款。等额本息计算公式：每月应还款额=借款本金×月利率×(1+月利率)^还款月数/[(1+月利率)^还款月数-1]，总还款额=每期还款额*还款月数。