根据目前的信息，2023年上海生育津贴的具体领取条件和流程尚未公布。但根据往年的规定和常规情况，以下是一般的生育津贴领取条件和可能的流程：

1. 领取条件：

- 缴纳了社会保险和住房公积金；

- 符合国家和地方有关生育政策的规定，年龄在规定的生育年龄范围内；

- 在上海市户籍或具有上海市工作居住证。

2. 流程大致如下：

- 在得知怀孕后，前往所在地的社保、人社等部门咨询相关政策，了解具体的申请条件和流程。

- 准备好相关材料，例如身份证、结婚证、社保缴纳证明等。

- 根据部门要求填写申请表格，并递交相关材料。

- 等待审核，一般需要一定的时间进行审核和核实个人资料。

- 审核通过后，根据规定的时间和地点，前往指定的地方领取生育津贴。

请注意，以上只是一般情况下的可能流程，具体的条件和流程可能根据当地政策和规定进行调整。建议您及时关注相关政府部门的通知和公告，以获取最新的领取条件和流程信息。