皮肤角质层缺水可以通过适当的保湿护理来改善，首先要选择适合自己肤质的保湿产品，如补水面膜、保湿霜、精华液等。

保持皮肤的水分，不要在干燥环境下待太久，保持饮食多元化，摄入足够的水分，多喝水，适时饮用茶水以及多吃蔬果等含水量较高的食物，可以改善皮肤水分不足，让皮肤水润光滑。

此外，注意保持睡眠质量，避免熬夜，保证身体充足的休息，也是改善皮肤角质层缺水的重要措施。