拉萨旅游费用因个人消费水平、旅行时间、交通方式和住宿标准等因素而有所不同。以下是一些大致的参考费用：
1. 交通费用：
- 火车票：从北京、上海、广州等主要城市出发，硬座价格约为 300-800 元，硬卧价格约为 600-1400 元，软卧价格约为 1000-1800 元。
- 飞机票：经济舱价格根据季节不同，一般在 1000-3000 元之间。
- 当地交通：拉萨市区的出租车费用一般为 10 元，如需包车，费用根据行程和车型不同，一般每天在 1500-2000 元之间。
2. 住宿费用：
- 青年旅社/民宿：床位价格一般在50-100元/晚，标间价格约为100-300元/晚。
- 三星级酒店：价格约为 200-500 元/晚。
- 四星级酒店：价格约为 500-1000 元/晚。
- 五星级酒店：价格约为 1000-3000 元/晚。
3. 景点门票费用：主要景点的门票价格大约在 100-300 元之间，如布达拉宫、大昭寺等。
4. 餐饮费用：每顿大约在 30-100 元不等，根据个人口味和选择的餐厅而定。
综合以上因素，一个星期左右的拉萨旅游费用大约在 3000-10000 元之间。在旅游旺季（7-9 月），费用可能会稍高一些。建议您根据自己的预算和需求来规划行程。