回南天是南方地区的一种天气现象，通常出现在冬季或初春时节。回南天时，室外温度相对较高，而室内温度却较低，这导致家里的墙壁、地板、家具等物体表面容易产生冷凝水，使得家里变得潮湿。

此外，如果家里通风不良或者靠近水源，也会增加室内的湿度，进一步加剧潮湿的感觉。因此，回南天家里潮湿的原因是多方面的，其中外面热家里冷是一个重要的因素。在回南天期间，可以通过加强通风、使用除湿机、用空调抽湿等方式来降低室内湿度，提高居住的舒适度。