大众途观L车型在正常情况下每年的换挡次数大约在2万至3万次之间，这个数字会受到车主的驾驶习惯、路况和交通状况等多种因素的影响。

但是如果发现自己的车辆换挡频率超过了正常水平，建议立即进行检查和维修，以确保车辆的安全性和续航里程。在平时使用中，应该遵循正确的换挡方式，避免急加速、急减速等行为，以保证车辆的长期稳定运行。