下载Ubuntu server系统，建议选择带有LTS后缀的系统。
在安装过程中，选择安装server，并选择英语作为语言。
选择不更新继续安装，并保持键盘默认为英语。
选择安装Ubuntu，并自动获取IP地址。
在系统盘安装阶段，选择使用整个硬盘，并选择系统盘进行安装。
输入服务器名、用户名和密码，并选择安装SSH。
根据需要选择所需的组件，然后等待安装完成并重启。
完成以上步骤后，系统应该已经成功安装到J3455上。接下来可以根据需要进行系统设置和配置。
请注意，以上步骤仅供参考，实际操作可能因具体硬件和安装环境而有所不同。在进行系统安装前，请确保备份重要数据，并仔细阅读相关安装指南和文档。如有需要，建议寻求专业人员的帮助。