对于肚子上的腹肌锻炼，吸气和不吸气锻炼有所不同：

吸气锻炼：在锻炼过程中，你应该在吸气时用力收缩腹部肌肉，然后在慢慢呼气时放松肌肉。

不吸气锻炼：这种锻炼方式是在保持呼吸的同时进行肌肉收缩。将肚子收紧，直到感觉到肌肉用力，然后将肌肉放松。

需要注意的是，无论是吸气还是不吸气锻炼，都需要控制呼吸并避免憋气。同时，建议在锻炼之前进行适当的热身和拉伸，确保肌肉活动性和柔韧性。