>百科大全> 列表
50岁一个月一次性运动行吗
时间:2025-04-14 04:24:50
答案

50岁一个月运动一回显然是不够的,虽说比不了年轻人的运动量,但是对于50岁的人来讲,也应该每天锻炼半小时至一小时,而且运动量不要太剧烈循序渐进是比较合适的。

推荐
Copyright © 2025 奋斗百科网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图