粉底液自带刷头的使用方法通常如下：

1. 清洁：在使用前，请确保刷头是干净的，以免污染粉底液。

2. 取液：将粉底液的瓶盖打开，将刷头轻轻按压瓶身，让粉底液流入刷头中。

3. 涂抹：将刷头轻轻按压在脸上需要涂抹粉底液的区域，如额头、鼻子、脸颊和下巴等。

4. 均匀涂抹：用刷头以打圈的方式均匀涂抹粉底液，确保粉底液与肌肤充分融合。

5. 细节处理：对于难以触及的部位，如眼周、鼻翼两侧等，可以使用刷头的尖端部分进行细致涂抹。

6. 清洁：使用完毕后，请及时清洁刷头，保持卫生。

请注意，不同品牌和型号的粉底液自带刷头可能会有不同的使用方法，建议参照产品说明书进行操作。同时，定期清洁刷头也很重要，以避免细菌滋生。