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小麦胚芽碳水高吗
时间:2025-04-13 19:29:53
答案

相对较高。

具体来说,小麦胚芽中的碳水化合物含量高达47%,这些碳水化合物是人体能量的重要来源,并且小麦胚芽中的低聚糖是一种易于消化的碳水化合物营养源。

同时,小麦胚芽的膳食纤维含量也是燕麦的三倍,有助于改善消化系统的健康。

小麦胚芽不仅碳水化合物含量较高,而且是一种营养价值很高的食品,适合作为健康饮食的一部分。

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