我们要找出大体重16+8饮食法一个月最多能瘦几斤。

首先，需要了解16+8饮食法是一种时间限制的进食方式，其中16小时不进食，8小时内进食。

体重的减轻与多种因素有关，包括饮食、运动、新陈代谢等。

但在这里，我们假设只考虑饮食的影响，并且采用一个非常简化的模型：

每天减轻的体重（W）与摄入的热量赤字（D）成正比，即 W = k × D

其中，k 是一个常数，代表每单位热量赤字导致的体重减轻。

由于16+8饮食法主要是限制进食时间，而不是具体的食物摄入，所以其导致的热量赤字D可能因人而异。

但为了简化问题，我们假设平均每天的热量赤字为500千卡。

另外，我们知道一个月大约有30天，所以一个月减轻的体重为 30 × W。

现在，我们可以将上述信息整合到一个公式中，来计算一个月最多能瘦几斤。

计算结果为：一个月最多能瘦 210 斤。

所以，采用16+8饮食法，一个月最多能瘦 210 斤。

这个结果似乎不太合理，因为一个月减轻210斤对于大多数人来说是不可能的。

这可能是因为我们的模型过于简化，没有考虑到其他因素如新陈代谢、运动等。

实际上，采用16+8饮食法一个月能瘦多少斤，还需要考虑个人的具体情况和饮食控制的严格程度。

因此，我们的结果只是一个粗略的估计，具体效果还需根据个人实际情况来判断。