（1）材料：鱼肉、鸡腿肉、红枣、葱姜蒜。

（2）将砂锅（或者电饭煲）中放入适量清水烧开，倒入切好的姜块和蒜末，放入几颗红枣，将鸡腿肉切碎之后放入，一起熬制约4-5分钟。

（3）将鱼肉切成小块之后放入锅中，继续熬制直至鱼肉浮在水面上，改成小火继续熬制，放入少量盐和胡椒粉。

（4）出锅，撒上葱末，美味养生的三鲜鱼糕就完成了。