平仄是中国诗词中用字的声调。平指平直，仄指曲折。根据隋朝至宋朝时期修订的韵书，如《切韵》、《广韵》等，中古汉语有四种声调，称为平、上、去、入。除了平声，其余三种声调有高低的变化，故统称为仄声。现代汉语中，语音分为一、二、三、四声。第一声和第二声是平声，第三声和第四声是仄声。普通话中的轻声，在发音当中短而轻，但因古代汉语为短而有力的声调，所以也属于仄声。

在判断平仄时，可以采用以下通俗的区分方法：发音声调平缓的就是平声，发音声调抑扬变化的就是仄声。也就是说，平声的发音声调平缓，而仄声的发音声调则抑扬顿挫。这种区分方法基于标准的普通话发音，可以帮助初学者较好地掌握平仄的区分。

总之，非平即仄，区别平仄的要诀是“不平就是仄”。