一个好的安抚奶嘴应该是由柔软，高质量的材料制成的，因为使用低品质的材料可能会导致嘴部变形。此外，安抚奶嘴应该适合孩子的年龄和嘴型，这样孩子就可以自然地吮吸。另外，正确使用安抚奶嘴可以减少嘴部变形的风险。建议孩子在必要的时候使用安抚奶嘴，同时避免太频繁地使用，以免影响孩子正常的口部发育。总之，选择一个适合孩子需求和质量好的安抚奶嘴，并正确使用，可以避免嘴部变形问题的发生。