更换家里的LED灯管并不复杂，以下是详细步骤：

确保断开电源，以保证安全。

轻轻旋转灯管，将其从灯座中取出。有些灯管可能需要稍微用力才能取出。

拿出新的LED灯管，确保它与原来的灯管型号相匹配。

将新的LED灯管插入灯座，旋转以固定。

打开电源，测试新灯管是否正常工作。

更换过程中，请务必小心操作，避免损坏灯具或触电。如果遇到问题，建议寻求专业人士的帮助。同时，记得在更换灯管时保持手部干燥，避免发生意外。