做头疗前用先洗头发。在头疗之前一般需要先清洗头发，要保持头发在清洁的状态下做头疗。

头疗可以有效的舒缓头部的神经组织，能够加速局部的血液循环和新陈代谢，有利于改善神经疲劳的状态，也可以让人的心情得到一定的放松。头疗需要坚持做一段时间才可以改善。