重源和肌频都是指肌肉收缩的特征，但它们有一些区别：

1. 重源是指肌肉收缩的力量大小，即肌肉产生的力量大小。肌频是指肌肉收缩的速度，即肌肉收缩的频率。

2. 重源通常用于描述肌肉力量的大小，如举重运动员的肌肉重源很大。肌频通常用于描述肌肉的快慢程度，如短跑运动员的肌频很高。

3. 重源和肌频都与肌肉的类型有关。慢肌肉纤维通常具有较高的重源和较低的肌频，适合进行长时间的低强度运动；快肌肉纤维通常具有较高的肌频和较低的重源，适合进行短时间的高强度运动。

总之，重源和肌频都是描述肌肉收缩特征的指标，但它们的重点不同，应用场景也不同。