蛋白矫正隔热贴的使用方法如下：

1.清洁头发：使用洗发水和护发素彻底清洁头发，去除头皮屑和油脂，以便更好地吸收蛋白矫正隔热贴中的营养成分。

2.干燥头发：用毛巾轻轻擦干头发，避免使用吹风机，以免破坏头发的结构。

3.涂抹蛋白矫正隔热贴：取适量蛋白矫正隔热贴，均匀地涂抹在头发上，从发根到发梢轻轻按摩，确保所有头发都被覆盖。

4.等待：让蛋白矫正隔热贴在头发上停留 15-30 分钟，以便头发充分吸收营养成分。

5.冲洗：用温水冲洗头发，轻轻按摩头皮，去除多余的蛋白矫正隔热贴。

6.使用护发素：使用护发素可以进一步滋润头发，保护头发免受外界侵害。