红糖水泡脚是适合女性的一款养生方式，如果女性朋友在月经期间身体比较虚弱，而且有贫血的现象，可能会有头晕头痛的感觉，这时可以选择红糖水泡脚，对于女性月经顺畅有一定的帮助，可以活络气血，加快血液循环，使月经顺畅的排出。

用红糖水泡脚不仅有助于排淤血，还能促进血红细胞的产生，有利于补血，也能因此缓解痛经的症状。建议在用红糖水泡脚的同时，配合内服，效果会更好。