一般来说，客厅等社交场所的吊顶灯带高度应为离地2.4米至3米之间，以便营造舒适、温馨的氛围，同时不会妨碍视线。

而在厨房、卫生间等需要强光照明的空间，灯带通常离地2米左右，以确保良好的照明效果。此外，LED吊顶灯带也有特殊高度要求，一般建议安装在离地2.5米以上，既能满足使用需求，也可保证安全性。总之，合理选择吊顶灯带高度，将为生活带来更多便捷和美好。