踩背叶最快的方法，可以尝试以下步骤：

首先，找到一片适合踩踏的背叶，确保其足够结实和平坦。

然后，将一只脚轻轻踩在背叶上，重心放在脚掌上，保持稳定。

接着，另一只脚也踩上去，逐渐增加力度，直到感觉背叶被踩实为止。请确保在踩踏过程中，不要过度用力，以免破坏背叶。