如果你发现蜜袋鼯已经一个月没有盘，这可能是一种不正常的情况。在这种情况下，你可以考虑以下几个步骤：

1. 观察行为：观察蜜袋鼯的行为是否正常。如果它没有食欲，缺乏活力或出现其他异常症状，可能需要就医。

2. 提供合适的环境：确保蜜袋鼯的栖息地是适合它们生活的地方，包括提供足够的温度、湿度和适当的光照等条件。

3. 提供适宜的饮食：确保蜜袋鼯有足够种类丰富的食物供应。蜜袋鼯主要以昆虫、花蜜、花粉和水果为食，可以咨询兽医或专业饲养员提供适合蜜袋鼯的饮食建议。